정신 건강

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• m_Name: pg_MentalWellbeing
• PageTitle: 정신 건강
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          • Content: 당신의 정신 건강은 육체의 건강만큼이나 중요합니다. 스스로를 잘 돌봐서 집중력 있고 실용주의적인 상태를 유지해야 합니다.
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       1. • Title: 물과 음식
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          • Image: 🖼 Hunger
          • Content: 배고프거나 목마른 상태에 빠지지 않도록 노력해야 하며, 이러한 상태에 빠진다면 시간이 지남에 따라 정신 상태가 악화됩니다.
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       2. • Title: 건강
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          • Image: 🖼 Backpain
          • Content: 통증이나 불쾌감을 유발하는 상처나 질병이 존재하지 않도록 노력해야 합니다. 이러한 상태는 정신 상태에 해로울 수 있습니다.
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       3. • Title: 즐거움
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          • Image: 🖼 Content
          • Content: 충분한 수면을 취하고 너무 짧은 시간 안에 동일한 행동을 반복하지 않아야 합니다. 수영, 산책 혹은 카바와 술 마시기 같은 즐거운 행동은 사기를 증가시켜 줍니다.
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